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Doch das Hochgefühl nach den kurzfristigen Abnehmerfolgen ist schnell verflogen, wenn sich nach Ende der Hungerkur der gefürchtete Jo-Jo-Effekt einstellt.

Dabei klingt es in der Theorie eigentlich ganz einfach: Der Schlüssel zu einer schlanken Figur und einem gesunden Freie Gewichtsverlust Hypnose liegt in bewusster, ausgewogener Ernährung und ausreichend Bewegung.

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Wir haben nachgeforscht, was hinter dem Versprechen steckt, mit Hypnose stressfrei abzunehmen, und klären, ob die mentale Strategie gegen überflüssige Pfunde wirklich erfolgversprechend ist. Das ist im Grunde genommen auch überhaupt nicht verwerflich — solange die ungesunde Ernährungsweise nicht zur Regel wird. Denn Freie Gewichtsverlust Hypnose sich die Situationen häufen, in denen man sich mit Essen trösten oder belohnen möchte, kann dieses Verhaltensmuster schnell zu einer festen Gewohnheit werden — einer sogenannten Konditionierung.

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Daraus resultiert ein Teufelskreis, der nicht nur zu einer Gewichtszunahme, sondern auch zu Unzufriedenheit, Frustration und Freie Gewichtsverlust Hypnose negativen Emotionen führt, die Körper und Psyche belasten.

An diesem Punkt setzt die Hypnotherapie an: Die Behandlung durch einen Hypnotiseur soll negative Verhaltensweisen durchbrechen und durch neue, positive Gewohnheiten ersetzen.

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Dieses Prinzip lässt sich nicht nur auf Flugangst oder Nikotinsucht anwenden, sondern auch auf Übergewicht bzw. Unabhängig von der Figur und körperlichen Verfassung kann sich grundsätzlich jeder Mensch in die Hände eines Hypnotiseurs begeben, um sein Abnehmziel zu Freie Gewichtsverlust Hypnose.

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Besonders sinnvoll ist die Hypnose jedoch bei übergewichtigen Personen, die auch nach mehreren Anläufen an klassischen Diäten gescheitert sind — meist, weil sie in ihre alten Freie Gewichtsverlust Hypnose und Essensmuster zurückfallen. Um die Erfolgschancen zu erhöhen, durch Hypnose effektiv abzunehmen, sollten Sie zudem einen seriösen Hypnotherapeuten aufsuchen, dem Sie vertrauen und auf den Sie sich mental einlassen können.

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Niemand kann gegen seinen Willen hypnotisiert werden. Wer sich, auch unbewusst, gegen die Hypnose oder den Freie Gewichtsverlust Hypnose der absoluten Entspannung wehrt, kann nicht therapiert werden und wird auch keine befriedigenden Ergebnisse bei der Gewichtsreduktion erzielen.

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Wichtig: Wer unter starkem Übergewicht leidet, sollte vor einer Hypnotherapie zunächst ärztlich abklären lassen, ob es medizinische Ursachen für die Gewichtsprobleme gibt — etwa Hormonstörungen oder eine Schilddrüsenunterfunktion. Auch bei krankhafter Adipositas ist Abnehmen mit Hypnose kein Freie Gewichtsverlust Hypnose Therapieansatz.

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Vielmehr versucht der Therapeut in einem Vorgespräch herauszufinden, warum der Patient an Gewichtsproblemen leidet. Neben dem Essverhalten steht dabei der emotionale und psychische Zustand Freie Gewichtsverlust Hypnose Vordergrund — eine wichtige Voraussetzung, um eine individuell auf die Bedürfnisse des Patienten abgestimmte Hypnose-Behandlung zu gewährleisten.

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Im Laufe des Vorgesprächs stellt der Therapeut unter anderem fest, ob körperlicher oder seelischer Hunger der Auslöser für die Gewichtszunahme ist. Seelischer Hunger kann mit Lebensmitteln nicht gestillt werden und wird bei vielen Menschen durch Stress, Trauer oder Frust Freie Gewichtsverlust Hypnose.

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Die Hypnose selbst findet im Anschluss entweder im Sitzen oder Liegen statt. Mithilfe einer Formel oder Konzentrationsübung versetzt der Hypnotiseur den Patienten in tiefe Entspannung.

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Der Trance-Zustand zwischen Wachsein und Schlaf wird oft als Traumphase bei vollem Bewusstsein beschrieben, in dem der Hypnotisierte, entgegen gängiger Klischees, aber nicht willenlos ist. Im Gegenteil: Während der Hypnose ist das Freie Gewichtsverlust Hypnose besonders aufnahmefähig — ideale Voraussetzungen, um alte, ungesunde Gewohnheiten durch neue Verhaltensmuster zu ersetzen, die den Patienten seinem Abnehmziel näher bringen. Der Hypnotherapeut führt den Hypnotisierten mit seiner Stimme durch verschiedene Alltagssituationen, enthüllt dabei unterbewusste Beweggründe für Freie Gewichtsverlust Hypnose Ernährungs- und Lebensgewohnheiten und verankert davon ausgehend neue Verhaltensweisen in dessen Unterbewusstsein.

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In der Regel endet die Hypnosesitzung nach rund 30 bis 90 Minuten. Die meisten Patienten berichten, sich danach erholt und Freie Gewichtsverlust Hypnose entspannt zu fühlen.

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Ob eine einzige Behandlung ausreicht oder mehrere Sitzungen notwendig sind, um erste Erfolge bei der Gewichtsreduktion zu erzielen, liegt im Ermessen des Therapeuten. Laut Experten ist gerade bei Hypnose aber eine individuelle Behandlung unabdingbar, um Erfolge beim Abnehmen zu erzielen. Freie Gewichtsverlust Hypnose

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